Por sus siglas en inglés: Fear Of Missing Out, o, en español, “miedo a perderse algo”. Hoy en día esto es reconocido como un tipo de ansiedad...

Si te dijeran que a lo largo de tu vida, dedicarías esa cantidad de horas a una actividad (que es más o menos el tercio de tu vida si llegas a los...

Nunca he sido el más tecnológico, pero si me gusta estar relativamente al día en los últimos avances, como por ejemplo, tener un celular “decente” y...

Con frecuencia escuchamos que debemos recuperarnos de los entrenamientos. Usualmente lo que hacemos es poner las piernas en hielo, dormir una siesta...

Cuando empezamos a correr y vamos mejorando usualmente nos entra una obsesión por mejorar, queriendo lograr mejores tiempo en todos los...

▪Si no te gustan los paisajes de amaneceres o atardeceres… no corras. ▪Si no quieres descubrir hasta dónde puedes llegar y que no hay límites en lo...