Desde hace unas semanas pensaba escribir un artículo titulado “lo que la pandemia me dejo”, pero, con el pasar de los días, viendo que esto va para largo, me decía si no sería mejor titularlo “lo que la pandemia me está dejando”. Al final, preferí ponerle “Memento...
Llegó el tan esperado 2021, pero estos primeros días nos han dado el recordatorio de que, un cambio en el calendario, no necesariamente significa borrón y cuenta nueva. Seguimos en tiempos retadores. Todos estos cambios y situaciones que estamos viviendo también...
Eso pienso que son los podcasts, educación gratis. Por suerte, he tenido la oportunidad de poder haber participado en diferentes certificaciones, como por ejemplo de coaching en general, de triatlón, etc. Pero si me preguntan que donde he aprendido más, escuchando...
Una de las preocupaciones de muchas personas que entran en el mundo deportivo es cómo van a balancear su vida familiar, profesional y deportiva. Las obligaciones del día a día, los compromisos y demás afanes hacen que encontrar un equilibrio sea difícil, y te diré la...
Por sus siglas en inglés: Fear Of Missing Out, o, en español, “miedo a perderse algo”. Hoy en día esto es reconocido como un tipo de ansiedad social, que ha aumentado en los últimos años debido al auge de las redes sociales, y un año tan “interesante” como el 2020...
Si te dijeran que a lo largo de tu vida, dedicarías esa cantidad de horas a una actividad (que es más o menos el tercio de tu vida si llegas a los 80 años), ¿tratarías de sacarle provecho y hacer dicha actividad lo mejor posible? Pues si dormimos las recomendadas 8...